AL DIA CON MATICES

¿Eres adicto al Internet…? ¿Si? ¿…Sabes que efecto produce la Clickmania?

Escribe: Luis Roberto Pérez Manrique

Nosotros los ciudadanos acostumbramos a caer en adicciones a menudo poco conocidas y muy privadas. Nos damos cuenta principalmente de aquellas que directamente causan molestias o estragos a otros ciudadanos, o bien aquellas, cuyas consecuencias deben remediar la sociedad, como son el alcohol o las drogadicciones. Pero hay muchas otras adicciones nuevas y muy esclavizantes que están aumentando día a día, fruto de circunstancias sociales o causadas por las nuevas tecnologías, que también ayudan a esconder situaciones de soledad personal o de aislamiento. Esta adicción a las nuevas tecnologías se puede dar por una falta de objetivos o por la inestabilidad de la persona ante tantas circunstancias, que se deben afrontar en el presente, donde es especialmente precario el mundo del trabajo. A ello también puede contribuir la falta de valores, que hace que muchas personas se hundan.

Las nuevas tecnologías ofrecen muchas posibilidades de bien social, pero al mismo tiempo pueden esclavizar a muchas personas ante un ordenador y abocarlas a un diálogo frenético ‘hombre-máquina’ que hace que pasen largos ratos buscando en Internet.  Empuja a los usuarios, incluso, a inagotables juegos en los que se frivoliza la eliminación de personas, es decir, la muerte; a unos enfermizos mundos de adicción al sexo o, simplemente, a buscar por buscar. Si bien hay que reconocer que el Internet ha abierto un mundo de nuevas posibilidades, también en ocasiones es fuente de problemas. Uno de ellos es la ‘’CLICkMANIA”. ¿Pero qué es la Clickmania?... en si este termino no es muy conocido, pero en si, encierra muchas formas de expectativa con el hombre… ‘Click’…del momento cuando clickeamos con el Mouse – ‘Manía’…que es el significativo de adicción… Clickmania; adicción al Clickeo o entre otras palabras ‘’Adicción al Internet”...

“No como, no duermo, no voy a fiestas... prefiero estar navegando y chateando”... Si te pasa algo así, lo más seguro es que la Red te ha envuelto en su telaraña.  ¡Cuidado! Especialistas aseguran que la adicción al Internet puede afectar el desarrollo de las habilidades sociales de los seres humanos. 

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¿Suena exagerado? Pues es un caso de la vida real, y un ejemplo -quizá extremo- de Clickmania. Pero mientras los especialistas advierten que esta adicción puede causar serios problemas psicológicos, varios adictos confesos aseguran que la Red no es dañina como, por ejemplo, el alcohol, las drogas o incluso la televisión. 

¿Y cómo saber si alguien sufre de adicción a Internet? Carlos Jiménez, psiquiatra y doctor en pedagogía, explica que el primer signo es que la persona da mayor importancia a estar conectado que a atender a sus necesidades básicas, como comer y dormir. “Un síntoma importante sería que los horarios de alimentos, de sueño y de necesidades fisiológicas no sean brincados”, menciona Jiménez. “Claro que una vez no es adicción, pero ya cuando se empieza a hacer crónico, que tienes que hablarle cinco veces para que venga a cenar y no quiere salirse de la computadora, que tiene mayor necesidad de permanecer ahí que de cumplir un ritual fisiológico, sea comer, dormir, orinar, defecar o simplemente platicar con la familia, eso es preocupante cuando es reiterativo”

¿Cómo enfrentar con este problema de Clickmania? - ‘’Si, soy adicto” ¿Y ahora que hago?

Estas son algunas recomendaciones de Psicólogos, para superar el problema de la Clickmania:

Establece un límite absoluto a la cantidad de tiempo que pasas en la Red. 

Oblígate a no usar Internet durante varios días seguidos. 

Coloca bloqueos en algunos servicios (por ejemplo, Chat - Hi5). 

Oblígate a realizar otras actividades en lugar de pasar tiempo en Internet. 

Toma la resolución de aprender cómo obtener placer de otras fuentes más saludables, como el deporte.

- Y lo más importante; mantener una buena relación social.

“Si se conoce la incidencia de la Clickmania sobre la salud, la voluntad y la pérdida de metas en la vida, entonces se procederá a reforzar la comunicación asertiva y a plantear proyectos de realización personal-familiar”.

En conclusión…Pasarse horas en la computadora pendientes del Messenger, cargando fotos en el hi5, posteando entradas en el blog y descargando canciones en el mp3, conforman parte de tu vida diaria. Ello no es malo en sí mismo, pero pasarse horas sobre horas en el Internet, eso es un gran problema de adicción al Internet. Es importante también que aproveches los recursos que tienes a la mano con la tecnología para nutrirte de conocimientos e información. Educadores y psicólogos recomiendan a los padres que traten de informarse un pocos más sobre las tenencias y tecnologías que sus hijos están usando, acaso de empaparse de ellos hasta donde la barrera generacional se los permita. No estaría mal que ustedes les den una manito a los viejos con esos asuntos que los pueden asustar un poco al comienzo. Vacílate con tus aparatos, aprovecha lo máximo de ellos y recuerda que, pese a ello, nunca debes de descuidar la comunicación y la buena relación con tus padres.